Unsere Gesundheitskurse

Nächster Kursbeginn: auf Anfrage

Uhrzeit: 17:30 Uhr
Dauer: 10 Einheiten á 60 Minuten (1x wöchentlich)
Teilnehmerzahl: bis 6 Personen
Gesamtkosten: 90,00 €

Der Kurs ist durch die gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Für die Rückerstattung der Kosten wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.

Kurstag: auf Anfrage

Kursdauer: 90 Minuten (1x wöchentlich)

Gruppengröße: bis 6 Personen

Das Funktionstraining findet in Zusammenarbeit mit "Deutsche Rheumaliga" statt. Bitte melden Sie sich auch dort an. Sie benötigen hierfür eine Verordnung vom behandelnden Arzt.

Kursbeginn: auf Anfrage

Kursdauer: 90 Minuten (1x wöchentlich)

Gruppengröße: bis 6 Personen

Der Kurs ist durch die gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Für die Rückerstattung der Kosten wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.

Kursbeginn: auf Anfrage

Kursdauer: 10 x 90 Minuten
Gruppengröße: bis 6 Personen

Kosten: 120,00 €

Informationen über Ursachen von Stress, Ansatzpunkte und Möglichkeiten zur Stressbewätigung, angenehme Aktivitäten planen, kennenlernen verschiedener Entspannungsverfahren, Einführung in Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Problemlösetraining, Zeitmanagement, gelassenheitsfördernde versus stressverstärkende Gedanken, Genusstraining

Stressbewältigung für psychisch Kranke auf ärztliche Verordnung.

Kursbeginn: auf Anfrage

Kursdauer: 90 Minuten (1x wöchentlich)

Gruppengröße: bis 6 Personen

Kosten:

Haben Sie häufig das Gefühl, Sie reagieren in vielen Situationen mit

Vermeidung, Aggression, Verunsicherung, Ängsten, sozialer Isolation, negativen Emotionen oder/ und Gedankenkreisen?

GSK bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in einer geschlossenen Gruppe miteinander in folgenden Bereichen zu stärken:

- Selbstwahrnehmung

- Selbstreflektion

- soziale Situationsanalyse

- Gesprächsführung

- Teamfähigkeit

- Organisationskompetenz

- Konfliktmanagement

- Coping